Gesund erfolgreich mit der Kraft deines Unterbewusstseins!
Programmiere dein Unterbewusstsein neu - einfach, pragmatisch, wirkungsvoll.
Du nutzt nur 10% deines Potenzials!
Bewusst benutzen wir lediglich 10% unseres Potenzials. 90% der Prozesse und Entscheidungen laufen ab, ohne dass wir rational Zugang dazu haben: Sie sind unbewusst.
Überlege mal, wie viele Dinge du den Tag über tust, über die du nicht nachdenkst:
Zähneputzen, den täglichen Weg zur Arbeit fahren oder gehen, Hausarbeit erledigen usw.
Unsere täglichen Routinen und Gewohnheiten laufen automatisch ab - auf Autopilot.
Und das ist auch gut, denn es wäre eine ziemliche Verschwendung von Ressourcen, wenn du jeden Tag von Neuem darüber nachdenken müsstest, wie du die Zahnpasta auf die Bürste bekommst.
Das Problem ist nur, dass du bei den "blöden Angewohnheiten" auch auf Autopilot unterwegs bist.
- Zur Schokolade greifen, obwohl du doch eigentlich abnehmen wolltest: automatisches Programm.
- Mit den Kollegen in die Raucherecke gehen, wie magisch angezogen, obwohl du mit dem Rauchen aufhören wolltest: automatisches Programm.
- Lieber noch eine Folge der Lieblingsserie netflixen, anstatt zum Sport zu gehen: automatisches Programm.
- All deine negativen Glaubenssätze über dich selbst:
- Ich kann das nicht.
- Ich bin nicht gut genug.
- Ich finde nie die richtige Frau/ den richtigen Mann.
- Andere sind viel besser, erfolgreicher, schöner als ich.
- Befördert wird sowieso nur wieder die Kollegin xy.
- [Setze ein, was für dich zutrifft.]
Automatische Programme!
Du kannst dir vornehmen, dass ab morgen alles anders wird, dass du positiv denkst, mit dem Sport beginnst, der Schokolade für immer entsagst, dich deinen Ängsten bewusst stellst - New Year, new me!
Manchmal klappt das, wenn du dich so richtig anstrengst. Oft aber auch nicht. Und vor allem nicht dauerhaft.
Um dauerhaft dein Verhalten und damit auch dein Leben zu verändern, musst du an dein Unterbewusstsein heran.
Dein Unterbewusstsein hört nicht auf reine Willenskraft.
Du kommst mit reinem Denken und reiner Willenskraft nicht an dein Unterbewusstsein heran.
Aber nur in deinem Unterbewusstsein kannst du deine automatischen Programme verändern.
Die allermeisten Reize und Informationen, die wir am Tag aufnehmen, landen im Unterbewusstsein und werden dort gespeichert.
Auch Emotionen werden dort verankert.
Unser Unterbewusstsein kann aber 80000 Reize pro Sekunde aufnehmen - und du merkst es nicht!
Jeder Reiz wird dann mit einer Antwort verknüpft. Und sobald ein neuer Reiz irgendwie bekannt ist, reagiert das Unterbewusstsein auf die immer gleiche Art und Weise.
Und weil es so schnell ist, bestimmt es auch zu 90%, wie wir auf einen Reiz reagieren.
Und das sieht dann so aus:
Kaffee in der Hand = Zigarette anzünden
Mutter ruft meinen Namen = Ärger, weil ich bestimmt wieder den Müll rausbringen soll
nette Frau lächelt mich in der U-Bahn an = Die lacht mich bestimmt aus.
Chips auf dem Tisch = Hand wandert in die Tüte und dann zum Mund
Chef ruft an = Panikmodus
Du kannst dir in deinem Kopf die schönsten Strategien ausmalen - dein Unterbewusstsein ist schneller.
Und nun?
Mit Hypnose bekommst du Zugang zu deinem Unterbewusstsein.
Die Hypnose schließt die Tür auf, durch die du in dein Unterbewusstsein gelangst.
Damit bekommst du Zugang zu deinen Programmen und kannst diejenigen verändern, die dir für ein gesundes, erfolgreiches und glückliches Leben im Weg stehen.
To be honest: nicht von heute auf morgen. Aber ziemlich schnell.
Janine Wallenborn
Ich unterstütze dich gerne auf dem Weg in dein gesundes, erfolgreiches & glückliches Leben.
Als Hypnosetherapeutin, Heilpraktikerin & Psychologin (B.Sc.) unterstütze ich dich gerne.
Und das online ganz bequem für dich von deinem Lieblingsplatz aus.
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