Gesund erfolgreich mit der Kraft des Unterbewusstseins!
Wir nutzen nur 10% unseres Potenzials!
Bewusst benutzen wir lediglich 10% unseres Potenzials. 90% der Prozesse und Entscheidungen laufen ab, ohne dass wir rational Zugang dazu haben: Sie sind unwillkürlich bzw. laufen automatisch ab.
Überlegen Sie einmal, wie viele Dinge Sie den Tag über tun, über die Sie nicht nachdenken:
Zähneputzen, den täglichen Weg zur Arbeit fahren oder gehen, Hausarbeit erledigen usw.
Unsere täglichen Routinen und Gewohnheiten laufen automatisch ab - auf Autopilot.
Und das ist auch gut, denn es wäre eine ziemliche Verschwendung von Ressourcen, wenn Sie jeden Tag von Neuem darüber nachdenken müssten, wie Sie die Zahnpasta auf die Bürste bekommen.
Das Problem ist nur, dass Sie bei den "blöden Angewohnheiten" auch auf Autopilot unterwegs sind.
- Zur Schokolade greifen, obwohl Sie doch eigentlich abnehmen wollten: automatisches Programm.
- Mit den Kollegen in die Raucherecke gehen, wie magisch angezogen, obwohl Sie mit dem Rauchen aufhören wollten: automatisches Programm.
- Lieber noch eine Folge der Lieblingsserie netflixen, anstatt zum Sport zu gehen: automatisches Programm.
- All Ihre negativen Glaubenssätze über sich selbst:
- Ich kann das nicht.
- Ich bin nicht gut genug.
- Ich finde nie die richtige Frau/ den richtigen Mann.
- Andere sind viel besser, erfolgreicher, schöner als ich.
- Befördert wird sowieso nur wieder die Kollegin xy.
- [Setzen Sie ein, was für Sie zutrifft.]
Automatische Programme!
Sie können sich vornehmen, dass ab morgen alles anders wird, dass Sie positiv denken, mit dem Sport beginnen, der Schokolade für immer entsagen, sich Ihren Ängsten bewusst stellen - New Year, new me!
Manchmal klappt das, wenn Sie sich so richtig anstrengen. Oft aber auch nicht. Und vor allem nicht dauerhaft.
Um dauerhaft Ihr Verhalten und damit auch Ihr Leben zu verändern, müssen Sie an Ihr Unterbewusstsein heran.
Ihr Unterbewusstsein hört nicht auf reine Willenskraft.
Sie kommen mit reinem Denken und reiner Willenskraft nicht an Ihr Unterbewusstsein heran.
Aber nur in Ihrem Unterbewusstsein können Sie Ihre automatischen Programme verändern.
Die allermeisten Reize und Informationen, die wir am Tag aufnehmen, landen im Unterbewusstsein und werden dort gespeichert.
Auch Emotionen werden dort verankert.
Unser Unterbewusstsein kann aber 80000 Reize pro Sekunde aufnehmen - und Sie merken es nicht!
Jeder Reiz wird dann mit einer Antwort verknüpft. Und sobald ein neuer Reiz bekannt erscheint, reagiert das Unterbewusstsein auf die immer gleiche Art und Weise.
Und weil es so schnell ist, bestimmt es auch zu 90%, wie wir auf einen Reiz reagieren.
Und das sieht dann so aus:
Kaffee in der Hand = Zigarette anzünden
Mutter ruft meinen Namen = Ärger, weil ich bestimmt wieder den Müll rausbringen soll
nette Frau lächelt mich in der U-Bahn an = Die lacht mich bestimmt aus.
Chips auf dem Tisch = Hand wandert in die Tüte und dann zum Mund
Chef ruft an = Panikmodus
Sie können sich in Ihrem Kopf die schönsten Strategien ausmalen - Ihr Unterbewusstsein ist schneller.
Und nun?
Hypnose ermöglicht Ihnen den Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein.
Die Hypnose schließt die Tür auf, durch die Sie in Ihr Unterbewusstsein gelangen.
Damit bekommen Sie Zugang zu Ihren Programmen und können diejenigen verändern, die Ihnen für ein gesundes, erfolgreiches und glückliches Leben im Weg stehen.
To be honest: nicht von heute auf morgen. Aber oft ziemlich schnell.
Janine Wallenborn
Ich unterstütze Sie gerne auf dem Weg.
Als Hypnosetherapeutin, Heilpraktikerin & Psychologin (B.Sc.) unterstütze ich Sie gerne.
Entweder vor Ort oder online ganz bequem für Sie von Ihrem Lieblingsplatz aus.
Anwendungsgebiete der Hypnose
Hypnose kann Sie vielfältig unterstützen, z.B. bei der Rauchenentwöhnung, wenn Sie Gewicht verlieren möchten oder bestimmte Herausforderungen des Lebens auf Ihnen lasten.
Mein Angebot umfasst folgende Schwerpunkte:
Rauchfrei werden
Sie möchten endlich wieder rauchfrei durchatmen? Hypnose kann Sie dabei nachhaltig unterstützen.
Leichter abnehmen
Wenn Sie Gewicht verlieren möchten oder müssen, kann Hypnose einen wichtigen Beitrag leisten.
Erholsam schlafen
Bei Schlafstörungen können spezielle Hypnosen das Gehirn in einen "schlafbereiten" Zustand zu versetzen.
Stress & Burnout
Sie leiden unter Stress, Burnout, Erschöpfung? Mit Hypnose und ganzheitlichen Therapieansätzen kann ich Sie unterstützen.
Lampenfieber & Co
Lampenfieber, Prüfungsangst oder Lernblockaden müssen nicht sein und können mithilfe von Hypnose kontrolliert werden.
Ängste & Sorgen
Hypnose kann Sie dabei unterstützen, Ihre Ängste hinter sich zu lassen.
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Stimmen
Das Mentoring war sehr kompetent. Besonders gut fand ich, dass die Beratung jedes Mal auf mich persönlich abgestimmt war.
C.W.
Ganz herzlichen Dank für die tollen Sitzungen! Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und komme gerne wieder.
B.G.
Schon nach der ersten Hypnose hat sich so viel innerlich verändert. Das war richtig gut!
Klientin