Rauchfrei durchatmen
Endlich rauchfrei durchatmen - wenn das dein Ziel ist, kann Hypnose einen wertvollen Beitrag leisten.
Rauchentwöhnung: Die Ausgangssituation
Dass das Rauchen der Gesundheit schadet, ist eine allgemein bekannte Tatsache.
Einmal damit angefangen, fällt es vielen Menschen trotzdem sehr schwer, damit wieder aufzuhören.
Vielleicht hast auch du es schon versucht und hast nicht durchgehalten.
Auf einer bewussten Ebene ist die Entscheidung für einen Rauchstopp schnell getroffen.
Der körperliche Entzug dauert ca. zwei bis vier Wochen. Danach hat das Nikotin keine Andockstellen (Rezeptoren) mehr.
Besonders schwierig ist es allerdings, die Gewohnheiten zu ändern, die mit dem Rauchen einhergehen.
Und hier kommt das Unterbewusstsein ins Spiel.
Du bist es gewohnt, z. B. Kaffee in der Pause eine Zigarette zu rauchen.
Du bist es gewohnt, zur Entspannung, aus Langeweile oder weil die Finger etwas zu tun brauchen, zu rauchen.
Nachdem du nun mit dem Rauchen aufgehört hast, sendet dein Unterbewusstsein dir in all diesen Situationen permanent eine Botschaft:
"Hallo! Hier fehlt etwas! Wo ist die Fluppe? Kaffe und Zigaretten gehören doch zusammen!"
Und schon steckst du dir eine Zigarette an.
"Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft."
Mark Twain
Rauchentwöhnung mit Hypnose
In einer Hypnose zur Rauchentwöhnung gehen wir mit dem Unterbewusstsein in Kontakt und binden es ein. Der unbewussten Ebene wird so signalisiert, dass das rauchfreie Leben der neue Normalzustand ist.
Hierfür verwende ich das "2+1-Stunden-Konzept" zur Rauchentwöhnung, das sich bei mäßiger Abhängigkeit (bis zu 30 Zigaretten am Tag) bewährt hat.
Die erste Sitzung dauert 120 Minuten und beinhaltet ein ausführliches Vorgepräch sowie die eigentliche Hypnose. Außerdem erhältst du Informationsmaterial und ein individuell erstelltes Audio, das du zuhause täglich zur Selbsthypnose anhören möchtest.
Nach einer Woche erfolgt die zweite Sitzung über 60 Minuten, in der wir deine erste rauchfreie Woche besprechen und mit einer weiteren Hypnosesitzung dein neues rauchfreies Leben festigen.
Der zweite Termin ist sehr wichtig, um die Gefahr eines Rückfalles zu minimieren.
Preis komplett: 270€
Bei Bedarf kann eine Folgesitzung gebucht werden:
- 60 Min. | 120€